冬瓜一直都是大家公认的高蛋白低脂肪的健康营养，而且冬瓜含钙量也相当的高，不管是减脂瘦身的老朋友，还是处于总长四肢的父母亲，多吃完点冬瓜，对四肢都是相当好的。平时冬瓜我们最常做的要数红烧冬瓜，蒸冬