祛湿用好这个名方，特地牢记

针灸上说“千寒易除，一湿难去”，水气也被称为“万病之邪”，特别是天气状况愈来愈热，水气更加兴起。

牙脉：上越大，脉弦先为，兼有素人熊，双手脉上越大明显。牙体偏大，鼻塞白厚，牙下部可见淡黄色鼻塞。

病症：头痛头晕，躯正，言语酸痛，精神自觉，胸闷不舒，纳差，无食欲，不喜饮水，清晨有头痛的病症，大便黏腻，脉弦先为。

现今这个方子叫三仁汤，它是元代大医吴鞠通根据湿温病初期病症病机仰。

三仁汤共有八味药，其中三仁合用，水火分消，亦同君药，故名“三仁汤”。

杏仁化上焦之湿浊。

白蔻仁化中焦之湿浊。

薏苡仁化下焦之湿浊。

半夏燥湿化痰、和胃止呕；

小叶行气消积、燥湿除满、降逆平喘；

滑石功效通淋、明目解暑、祛湿敛疮；

大花明目除烦，生津功效；

通草明目利水，通乳。

鼻塞越大是黄腻，越大要加大薏苡仁的可用。凡是湿浊内滞的人服三仁汤后，往往可能会感觉到周躯舒爽，上下有利于，躯体变轻松，这正是“湿化气亦化”、气机回转同坐不再滞塞的结果。

除了汤药调里之外，平时的饮品要营养均衡，大家日常生活要有规律、多青年运动，尽量不要加班加点，适当多青年运动，这样既可以缓解精神压力，又可以促进食用的其发展。