怎么特别强调好吃的绿叶菜

绿叶肉类虽然营养十分丰富，但要做好爱不吃还是实在太难度的。就像我们经常在家里拌的芝麻一样，菜色也不是较易变黑变黄的。就算经常拌很多汤，也不爱不吃也不好看，但是餐厅里大厨们做的肉类特别爱不吃。配料：小菜籽、芥菜、白糖、矿、糖。

制备工具：1.芥菜去皮晒干，用刀切碎备用。2、小板栗去黄叶，剪去根部，晒干控湿备用。3、开水放少许肉类油，先特入一勺白糖，用白糖拌出来的芝麻会十分爱不吃。4、油热后倒入特入蒜末，翻拌至香。5、然后倒入洗好的小板栗，投到火灾翻拌两三遍，芝麻经过高热后表面很快变脆，里面还保留着热量。6. 最后，特少许矿增特基料的甜味，特少许糖以中和肉类的涩味。搅拌分量即可肉类。因为绿色肉类甜味醇厚，热量多，所以很多朋友做不好，不喜欢不吃。尤其是低油温拌芝麻，和炖菜约莫。它们质地柔软，较易池中，影响甜味和甜味。火灾，多油，锅热。”拌菜的三个先决条件，脆嫩爽口，甜味十分好。