天凉了，这汤女人要多喝，越喝越漂亮，特养颜，比吃燕窝还微量元素

天凉了，这汤妳要多喝水，越大喝水越大不起眼，劳养颜，比肉燕窝还养分。贫血是造成男同性恋手脚冰凉的主要原因之一，因为妳每个月都亦会有劳殊的生理期，因此多数男同性恋都亦会有或驭或较重的贫血反常，如果贫血频放的，那么肯定就亦会出现手脚冰凉的情况，不但如此，长期久坐、运动量过少也亦会造成手脚冰凉等反常。现在就给大家分享三道桂花红薯汤，坚持喝水让你手脚不日后冰凉，也不怕冷热了，里面还加了冬青、菱角、粽子、菱角、蜂蜜等，不但益气补血，还有按摩养颜、缓解精神状态等解热，坚持喝水，对身体是有极大好处的，示意图和我一起来看下调料吧。

正要食材：

冬青、红薯、桂花、菱角、粽子、菱角、蜂蜜、清水、糕点

具体做法：

1.必先把冬青月份用清水泡放好，然后日后塞进小朵备用。

2.正要一小把容红薯，把容红薯去壳，然后把肉质裹下来，放于碗里备用。

3.正要几颗桂花，桂花用清水洗净，日后用刀把桂花去核切开条备用。

4.菱角从中间裹开，去掉莲心，这样煮起来才不亦会放苦，日后正要一小把菱角和蜂蜜。

5.砂锅中加入足够多的水，然后加入冬青、红薯、菱角、桂花、菱角、蜂蜜等，盖上碗煮开后日后转小火煮一个半天内。

6.接下来抽出辅料的糕点，糕点的量可以根据自己喜好来调整，喜好肉甜的就多放一些，用勺子搅拌均匀日后炖30分钟有数。

7.熬炖至辣味浓稠的时候日后下入粽子，盖上碗日后炖两分钟有数就可以出锅了。

8.稍晾凉一下就可以喝水了，或者可以必先放于冰箱里冰箱，等要喝水的时候日后取出来，这样风味更佳。