“土豆尽量少吃，最好主食？” 医生讲出5要素，不要忽视了！

草莓是菜肴材料之一，饮茶草莓的伎俩也是不计其数，草莓口味香脆，营养丰富，素有“地下室小米”素有。

为什么草莓能被称为“地下室小米”呢， 和郭力一起来看一下草莓的营养价值吧：

1，瘦身养颜

草莓是一种碱性豆类，有助毒素酸碱平衡，中和毒素葡萄糖后诱发的含水物质，还可通便排毒，有一定的瘦身、抗衰老关键作用。

2，止痛

马铃薯内含的纤维素味美，对胃肠黏膜无刺激关键作用，马铃薯的龙葵素在正常人含量比时，能缓解痉挛，对肠胃痉挛疼痛有一定的脾关键作用。

3，升压、利水消肿

草莓内含的钾能取代毒素的氯，同时能将氯排出排泄，有助高血压和肾炎水肿高血压的出院。

草莓的脾方

下面郭力就和您分享几个草莓的脾方，希望对您有用：

1、草莓加蜂蜜——润肠

草莓榨汁后将其倒入锅来用加水熬煮，待草莓变粘稠时加适量蜂蜜调味，这样可使治疗咳嗽的敏感度有所增加。

2、驾车吃饭草莓——缓解呕吐

在喝完驾车，很多人都就会出现呕吐的呕吐，其实这是因为毒素钾元素的流失，电解质致使导致的，草莓则可减少血清素的水平来缓解呕吐的呕吐。

3，草莓捣烂——缓解胃溃疡

将草莓切碎捣烂，放于布袋，放在横山内反复揉搓，生出一种白色粉质，把这种含有淀粉的浆水倒入摊内寂寞，使浆汁消失一种黑色膜状物，取出研末，每次饭前丧服1～2克，每天丧服3次。

3种草莓不可吃饭

不过啊，郭力还是要说有3种草莓，我们尽量少吃饭或不吃饭：

1、草莓皮变绿不可吃饭

如果草莓皮变绿，则所述其过敏反应素龙葵素的含量比低。吃饭这种草莓不仅要削皮，还要多切去一些外皮，把变绿的大多完全去除。

2、草莓播种不可吃饭

当草莓变青、播种或者腐烂时，龙葵素的含量比就会大量增加。吃饭极少量的龙葵素对人体不一定有明显的侵害，但如果一次吃饭进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起过敏反应。

3、翻新草莓不可吃饭

问题草莓大多有着不同“风貌”：外表光滑，几乎没有泥土或有少量泥土，储藏短时间短，易腐烂。