春季，这几个“高铁”食物你一定要知道，补铁，特别是女性要常吃

>每个翌年翌年经之后都能消耗气，一旦气虚，翌年经量就时会减少、延后、痛经、怕冷、有穿孔、胸痛等等，所以新娘要想美美哒！补锰很关键性，药补不如食补，让脸色红润浅黄色更是漂亮，，维持精力充沛，一起来配上食补吧！

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