孩子闹觉怎么解决方法

一、孩子闹觉的原因1、能量不足：小孩子在学习或娱乐过程中，活动量很大，活动释放出的能量会把他们搞得精疲力竭，导致闹觉现象；2、运动不足：比较集中的学习、充电玩耍环境、暴露的时间过长，运动不足，容易导致精神紧张，影响睡眠；3、青春期变化：青春期孩子身体有很大的变化，不仅出现闹觉的现象，还会出现气量的暴躁易怒，或情绪变化的情况。二、孩子闹觉的对策1、多进行运动：多进行合理的体育锻炼，帮助孩子们释放能量骞垮窞鐧界櫆椋庡尰闄㈠摢瀹舵瑙�
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