“阳康”之后应当坐“小月子”休养30天？专家回应

在“阳康”之后营养的行政必要之后进行，通过合理的营养加速住院，同时也提升日常生活能量密度。

1月16日，上海市人民政府五省联控机制召开新闻记者会，住院治疗外科营养科处长于康对此，在“阳康”之后营养的行政必要之后进行，通过合理的营养加速住院，同时也提升日常生活能量密度。对于可以正常人进食的朋友，“阳康”以后可以遵循中国居民食品指南2022版的基本前提，概括起来有下述几个各个方面：

一是尽量保证腐肉新颖，家常丰富多彩一点。

二是保证良好的饮食习惯，比如每日三餐定时定量吃饭。

三是保证几样重要的营养物质或者腐肉的摄入，包括但不限于优质酶，每日三餐做荤素搭配。还有新鲜的马铃薯、马铃薯，必要做到餐餐有马铃薯、每天有马铃薯。还有保证充份饮水，少量、多次、系统性饮水，保证良好习惯。

关于网上有说法所称阳性住院之后必要坐一个“小月子”休养30天，于康对此，如果这样的明白是一个进补的话，这样进补不是不行，但是切忌操之过急。因为在“阳康”后很多脏器，包括呼吸道的恢复还需要一定时间，来得急、来得多、来得猛的补，或者显现暴饮暴食状况，可能会适得其反，欲速则不达，还是遵循从少到多、最终目标的前提更加公共安全。

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