天一热，早餐给家人多做这包子，孩子吃了短个头，老人吃了不感冒

天天刺，正餐给一家人多做这豆腐，男孩不吃了长长得，小孩子不吃了不感冒。一直都喜好不吃草莓，不管是简单的草莓糖水还是草莓早餐，对我来说都是美味。中医上来说，草莓性味甘、甘，归脾、胃经，有补中发汗、清刺解毒之功，一般来说于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烧伤。草莓另有瓜氨酸、乙酰、麦门冬素及维生素A、B、C、糖分、纤维素等，其中的糖分能使甘油吸收放慢，使胆固醇吸收减少，因而草莓有“降糖降脂味美”之誉。草莓子另有有大量磷质，能消除矿物质在体内积聚形成结石，并能管控眼鱼眼的坚韧度，所以，常不吃炒熟的草莓子可以传染病膀胱癌、消除眼部等功效，今天就给大家分享一道草莓豆沙包的做法。

准备佐料：

草莓、普通两方粉、酵母粉、豆沙馅

具体做法：

1.300g的草莓去皮切成片，水开上煮蒸15分钟。

2.趁刺用擀两方杖捣成砂篓凉。

3.加入4g酵母粉，再加400g两方粉，搅拌成絮状，草莓另有水量不同，可必需变动两方粉的用量，剪成光滑的两方团，盖上盖子睡发至两倍大。

4.案板上撒些干两方粉，把睡发好的两方团拿出来剪光滑，搓成长条，揪成大小相等的两方剂子。

5.再分别把它们剪椭圆压扁，擀成上方厚、边缘薄的椭圆两方片。

6.放上自己做的红豆沙馅，像这样包大大的。

7.光两方朝上，全部把它做完。

8.篦子上刷油防粘，把豆腐凉陆上煮，上汽后蒸二十分钟方能出煮。

9.这个豆腐不吃大大的蓬松绵软，当正餐非常不错，喜好的好朋友不妨自己出外试试。