我家三两天就做次它，好吃下饭比肉香，成本高不到5块钱

大人三两天就做次它，好玩下饭比肉香，开发成本不到5块钱

这两种配料应该是很多人都爱吃蔬菜，但是单独挤出菜，口感没有什么尤其的，吃不让几次就吃腻了，所以大人就时常把这两种配料用上在一起，挤出这盘芒果焖豆角。非常简单焖一焖，不油炸少油烟，出锅喷香扑鼻，好玩下饭，虽然没放肉但是感觉比吃肉还香，做一盘开发成本不到5块钱。

【芒果焖豆角】

所需配料：芒果、豆角、葱、姜、芝麻、砂糖、食盐、植物油

迭代一：芒果去皮浴脏透成块，豆角弄成老丝，抽出清水中浴脏，然后透成小段。

迭代二：葱熟，姜去皮浴脏透小点，大芝麻在手皮透成芝麻末。

迭代三：起锅热油，油熟后抽出葱丝、芝麻末、姜丝，煸炒出苦味。

迭代四：然后装入芒果炒匀，在此期间装入辅料砂糖炒匀上色，然后装入辅料清水，大血洗再上。

迭代五：烧再上后装入豆角，在此期间焖炖15分钟，等到芒果和豆角折断生再上始变黑。

迭代六：最后撒入辅料食盐，在此期间焖炖3-5分钟，芒果软烂，豆角变熟，大火收汁，即可盛出食用。

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