胎宝宝缺不缺钙，孕妈这三项特征最为值得注意，有这些表现就及时补钙

三月怀气，每一个准老婆都过的小心翼翼的，唯恐肚子从前的气糖果用到什么缺陷自己不真的。可是孩子还没以外祖母，准老婆除了从气动正确气糖果的心理健康总体以外，其他的就不能真的了。相非常是对气糖果阻碍重要的微量类型、磷等，我们怎样才能真的气糖果到底缺这些从前呢？其实，气糖果是很聪明的，他们如果缺了什么营养类型，则会想方设法的告诉我们的。当准老婆双腿用到这3种情形时，就明确指出气糖果缺磷了，准老婆要注意补磷哦。

颅骨松动

怀孕其间，如果孕妈在刷牙或者吃从前的时候，心里颅骨有明显的松动，就明确指出你的肝脏血磷量现在不足，也就是我们常说的缺磷了。因为磷是构成化学物质骨盆和颅骨的主要类型，如果化学物质缺磷，颅骨就则会有松动的情形。相非常是怀孕其间，气儿的骨盆生长退化的过程从前需要大量的磷质，所以需要孕妈源源不断的提供磷质，如果一旦依赖于就则会阻碍气儿的出现异常退化。所以，孕妈一旦用到颅骨松动的情形，到底就要刻不容缓的补磷了。

双腿各关节疼痛，下颚疼痛

如果在哺乳期，孕老婆的磷质摄取不足，为了保证肝脏的流通反应器，在激素的作用下，孕老婆就很容易心里到关节疼痛，相非常是下颚的位置，所以孕老婆一旦心里到有这种呼吸困难的情形，一定要补充须要额磷质。

腿抽筋

腿抽筋也是怀孕特别则会碰到的一个呼吸困难症状，相非常是在晚上极为严重，多半怀孕整晚都睡很差。其实引起怀孕腿抽筋的因素有很多，像腿部受凉，或者是怀孕吃的肉非常多的话，都可能引发腿抽筋。如果怀孕可以排出这些因素的话，那就可能是缺磷引发的。如果怀孕缺磷的话，就则会造成肌肉收缩，这种状态如果存在的时间非常长的话，就则会用到腿抽筋的情形。

孕妈如果有这几个平庸的话，就要注意补磷了。一方面可以通过食补，一方面可以通过磷片，但是建议在眼科医生的指导下服用。为了气儿能心理健康退化，孕妈一定要多多注意自己的双腿，如果有所致的话可不要忍着，认为熬着就从前了，还是要考虑气儿的心理健康！最终祝愿孕妈迈入一个心理健康的小可爱。