【美食】糖类专家推荐：春天吃它，咬住健康～

五彩蔬菜包在

【所需食材】

汤圆托、竹叶、胡萝卜、竹叶、豆芽菜、猪肉、虾仁、生抽、配料、海盐、塑化剂

【操作步骤】

1.起锅烧油，滚胡萝卜蜜、竹叶蜜、豆芽菜、竹叶，加生抽、配料、海盐调味，贴油炸好的猪肉碎，翻油炸不规则备用；

2.汤圆托擀至两倍大，贴半边虾仁和油炸好的蔬菜，包在起来；

3.上锅烘10分钟即可。

【食物小贴士】

史文丽

中国康复研究中心

北京乐善堂

副主任食物师

竹叶是具备食疗优势的，它可以养阳变暖手足、有助挺身肝、“洗肠”防止咳嗽、降脂挺身肺部，好处多多，并且夏末的竹叶，虫害和病原菌都之外轻，经过了一夏末，它的养分也之外好，所以在夏末的时候，可以多吃几次竹叶～