这菜比肉好吃，维生素更高，是番茄3倍，凉拌最好吃，很多人不知道

这菜比肉吃到，维养素较高，是番茄3倍，鱼肉毫无疑问吃，很多人不想到

这道菜比肉吃到。它含铁维养素。它比西红柿较高三倍。冷水沙拉是毫无疑问的。很多人不想到

瓜子是一种大餐的蔬菜。它在我们的日常养活中大餐多汁。它的栽培品种也很多样，包括白瓜子和胡瓜子。我不想到你是否吃过这种核桃瓜子。它看起来像核桃，外观很较高。它适宜养食、冷水饮和羹。它又脆又马格，柔和又开胃。

它的营养不错。含铁维养素C和磷锌，能减慢免疫力和抗病性。对感冒也有专用疗法发挥作用。此外，它还含铁竹子，可以促进胃肠蠕动，消除便秘，挤出体内有毒，有所改善指甲情形。尤其是在春天，特性毫无疑问。

让我们为你分享一个冷水核桃瓜子。它又脆又马格，柔和又开胃。没吃过的同事可以想必。真的很吃到。

酸辣核桃瓜子

碳化：一箱10个核桃瓜子、两瓣大蒜、新鲜矿、一点鸡精、一点养酱油、新鲜米醋、3片指椒和一点芫荽。烹饪流程：1.将核桃瓜子洗去，在矿水中浸入约10分钟。

2.将胡椒粉、蒜末、矿和鸡精填入晚餐箱。

3.切瓜子头和瓜子菱备用。

4.用铁板夹住瓜子，磨成薄片。免得从底部剪刀。用铁板固定的瓜子不会打滑，切片也很表面。

5.将瓜子依序是磨成薄片。

6.在晚餐箱之中自组酱油、米醋和糖。

7.将切好的瓜子底部填入糖醋水中浸入。把它放在冰箱之中冷水藏30分钟大概。

8.加点芫荽装饰品一下，美美达！

你最喜欢这个道菜吗？喜爱最喜欢和书评