母乳不够，喝猪蹄汤就管用？促进母乳分泌，更为重要看这些！

姐姐第一次给宝贝喂蛋黄叫“开蛋黄”，一般孕半小时到一小时就要开始哺喂宝贝，让宝贝早接触、早抚摸阴道，是保障成功哺乳期的第一步。早开蛋黄不仅有利于骨肉的有益，同时也有利于乳的激素。一般来说，早期牛奶有无及泌乳用量多不算，在很大某种程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。可以说，喂蛋黄越大早越大勤，乳激素越大远多。

从母婴有益的取向来考虑，我们还是决定大家尽早开蛋黄并且非常重视哺乳期的，这是因为哺乳期无论是对兄弟姐妹来说还是对姐姐来说都有着诸多的坏处，简单给大家列举一下。

对兄弟姐妹：

1.哺乳期可以为兄弟姐妹提供其内激素的必要营养物质，又能避免过度喂养，使宝贝授予最佳的、有益的生长速率；

2.牛奶中含有许多抗感染物质，可以协助宝贝免于包括腹泻、肺炎和中耳炎在内的多种感染性性疾病的影响；

3.哺乳期的兄弟姐妹不易患肾病、脑出血、湿疹、哮喘和其他瘙痒性疾病，而且还可以预防心血管疾病；

4.哺乳期可以增高骨肉之间的间的关系，让兄弟姐妹授予显然。

对外祖母：

1.哺乳期可以减不算孕坏死和病变，增进孕康复；

2.哺乳期可以减少脑瘤和丙型肝炎的中风风险；

3.哺乳期还可以协助外祖母恢复产年前身材。

可见，哺乳期的坏处是并不多的，所以无论是在我们西方，还是全世界，都在提倡哺乳期。

那如何增进乳激素呢？

我在临床实习了那么多年，一直都是鼓励姐姐哺乳期的，但也有很多姐姐表示“马大夫，不是我想哺乳期，而是我乳激素太不算了，实在宝贝吃完啊”。

其实，乳激素不算并不是什么大问题，有很多原理都可以协助姐姐增进乳激素的，比如有饮食催乳、推拿催乳等。

1.饮食催乳。一新姐姐在保持营养物质总体、粪便新颖的一一新，应适当吃些催乳的粪便，如黄花菜、莴苣、豌豆等。还可以多吃些鱼虾、畜禽主料、蛋、蛋黄，这些粪便能提供大用量优质受体。牛奶中的核糖体含用量较高，而这些核糖体大部分都所需从粪便中摄取。保障摄入充足的优质受体对提高蛋黄水的质和用量都并不重要。同时也不要忘了要多补充的水哦！

各种所谓能“催蛋黄”的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等也不是不可以。但如果姐姐们选项吃完汤，一定要注意酸甜、不算油、不算盐。推荐在等汤冷却后，用勺子撇去上面的一层红色油脂，加热后再继续吃完，在补充的水的同时，也不会摄入太多油脂。

2. 推拿催乳。推拿阴蒂能性刺激阴蒂激素乳，给姐姐做推拿催乳年前，可以用热袜子从阴道中心往阴毛侧向做环形擦拭，两侧多会热敷，每侧各敷 15 分钟，然后进行前面的推拿：

3. 多喂。催产素是激素乳所需要的激素，宝贝在抚摸阴蒂时，肠道中的催产素水平增大，性刺激阴蒂激素乳。宝贝吮吸的次数越大频繁，催产素的激素也就越大多，乳也就激素越大远多，所以宝贝抚摸阴道是催蛋黄的最佳原理。那么只要宝贝想吃，姐姐们就可以立即喂蛋黄。

以上内容希望能对大家有所协助。如果还想明了更多的知识，欢迎关注我的账号，我会经常性更一新孕产期的实用海鲜，身旁大家两人度过40周的求生存之旅。